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HATHA YOGA

Animé par Nicole Martin - Diplômée de l’Institut Eva Ruchpaul

A partir du 11 septembre 2017
Tous les lundis de 19h45 à 21h
Tous les jeudis de 19h30 à 21h
 

Ce travail postural, combiné à l’exercice du souffle, est un véritable cheminement de conscience à l’intérieur du corps.
Pratiqué avec simplicité et bienveillance, il harmonise l’activité mentale et physique.
Des stages de Pranayama, pratiques autour du souffle, sont proposés durant l’année.

Nicole Martin : professeur diplômée de l’Institut Eva Ruchpaul, elle enseigne depuis une vingtaine d’années. Elle a été également présidente pendant quatre ans de la FIDHY ( Fédération Inter enseignements de Hatha Yoga, affiliée à l’Union Européenne de Yoga).Elle a suivi, durant toutes ces années différents enseignements qui enrichissent sa pratique.

Informations, tarifs et inscriptions auprès de Nicole Martin : 09 73 19 28 39 / www.yoga-nitram.fr