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STAGE DE PILATES VERTICAL, EXPLORATION ET DÉCOUVERTE (POUR TOUS NIVEAUX)

avec Sarah Bruat, diplômée de l’école A-Lyne en méthode pilates

Mettons le Pilates au service de la danse verticale. Nous allons explorer la technique de Pilates au sol avec une corde, puis en baudrier sur le mur.
Venez découvrir une autre approche de ce renforcement physique, par un travail sur différents plans, qui modifient la profondeur, l’intensité et la forme de mouvements connus, pour un meilleur alignement à la verticale et à l’horizontale.

Prochain stage de Pilates Vertical :
_- dimanche 11 mars de 14h à 16h30

Tarifs :
40 €/stage

Inscriptions : 01 43 96 95 54 // 06 81 03 10 61
polededanseverticale@retouramont.com